Wollen Sie die Stärke Ihrer Abhängigkeit bestimmen?

Der folgende FRAGERSTRÖM TEST FÜR NIKOTINABHÄNGIGKEIT wurde hierfür entwickelt. Beantworten Sie in Ruhe die Fragen - im Anschluß erfolgt eine Auswertung hinsichtlich der Stärke der körperlichen Abhängigkeit.

Wann nach dem Aufwachen rauchen Sie ihre erste Zigarette? Nach 60 Minuten Innerhalb von 31 - 60 Minuten Innerhalb von 6 - 30 Minuten Innerhalb von 5 Minuten

Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen? Eine beliebige andere Zigarette Die erste am Morgen

Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist, das Rauchen sein zu lassen? Nein Ja

Wie viele Zigaretten rauchen Sie im allgemeinen pro Tag? bis 10 Zigaretten 11 - 20 Zigaretten 21 - 30 Zigaretten mehr als 30 Zigaretten

Rauchen Sie am frühen Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages? Nein Ja

Kommt es vor, dass Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im Bett bleiben müssen? Nein Ja

Ihre Auswertung, was Sie tun sollten. Hier erscheint Ihre Antwort.